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　　腾讯研究院《塑造自己的下一个版本 2026 前沿科技趋势》以用户视角眺望 2030 年，围绕生命力、体力、脑力、创造力、追求五大维度，剖析前沿科技对人类自身与社会的重塑，提出科技发展应以人为本，助力人类塑造更好的自我版本。

　　在生命力维度，人类生命正迎来从追求寿命到健康寿命的第三次转型，基因疗法与人工智能是核心支撑。基因疗法进入 2.0 时代，碱基编辑、RNA 疗法实现慢性病长效控制与重症治疗突破，表观遗传重编程更开启逆转衰老的可能；人工智能则成为医疗 “操作系统”，加速药物研发、助力疾病早筛，还能量化并定位衰老根因，推动医疗从被动走向主动。

　　体力维度的科技突破让人类行动力向陆、空、水全域拓展。外骨骼技术在医疗、工业、消费领域全面落地，更向智能、轻薄化升级；飞行技术沿 eVTOL、空中机器人、个人飞行装备三条路径进化，电池与降噪技术攻坚推动 eVTOL 商业化，无人机自主能力大幅提升；潜水技术通过 AR 视觉、水下外骨骼增强潜水员能力，载人深潜实现常态化科考，水下机器人与远程操控技术则打造了 “水下数字在场” 体验。

　　脑力升级依托外脑 2.0 与脑机接口两大方向。外脑 2.0 即通用人工智能，正补齐 “会思考、好记性、懂世界、自学习” 四大能力短板，智能体向实际行动力进化，呈现 “基础模型即智能体” 与 “AgentOS” 两大发展趋势；脑机接口完成从科幻到现实的跨越，侵入式技术成为神经系统疾病的标准疗法，非侵入式技术则面向普通人的能力增强，二者与 AI 的融合也引发了神经隐私的伦理思考。

　　创造力被科技呈倍数放大，个人、小团队与大企业均迎来变革。个人层面，AI 眼镜、智能体、机器人形成能力组合，实现创造力三倍提升；小团队凭借 AI 赋能，成为高效创新单元，超级个体与一人公司不断涌现，重新定义 “大公司” 的价值标准；大型企业则在 AI 推动下打破刚性边界，在人才选、育、用、留上完成从资历到能力、从雇佣到共生的转型，向创造力导向的组织形态重塑。

　　报告最后提出追求维度的核心思考，指出科技是中性的扩音器，能力倍增的同时需保持自我反思。2030 年的世界兼具丰裕社会的机遇与隐私、情感、科技不均等多重挑战，个人、企业与社会需携手以真、善、美为路标，守护独特性、推动科技普惠、从消费美转向创造美，以当下的选择塑造更好的自我，让科技为人类文明发展赋能。